众所周知，白癜风是种顽固性的皮肤病，只有做好基本的预防工作才能避免疾病的出现。很多患者都不太了解，其实引发白癜风症状的因素有很多，日常的生活习惯和饮食习惯也是导致疾病出现的重要因素。那么，生活中白癜风怎么预防?

　　一、心态健康

　　要经常保持心情舒畅，避免情绪剧烈波动，避免过度紧张、激动、压抑、急躁等不良情绪。注意劳逸结合，工作压力不要太大，尤其要避免熬夜，正常作息。

　　二、环境健康

　　1.减少有害物的接触，尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。

　　2.房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。

　　二、饮食健康

　　1.要特别注意日常饮食，多吃一些鱼类和豆制品，以补充人体所需的营养，增强免疫力。

　　2.主食宜以富含纤维物质的谷类为主;多吃一些深色的蔬菜，研究发现蔬菜颜色越深增强免疫力的能力越强。

　　3.避免食用海鲜、牛羊肉等腥发之物，少吃吃辛辣刺激的食物，不过量抽烟喝酒。

　　武汉白癜风医院温馨提示：一旦发现白癜风的症状，千万不要讳疾忌医，一定要及时的到医院就诊，积极配合医生，持之以恒，坚持治疗，才能尽早达到有效的治疗效果。治疗白癜风是有很多讲究的，患者要注意选择正规的医院进行治疗，避免盲目乱带来的危害。白癜风在治疗的时候要注意保持良好的心态，积极配合医生的治疗，之后祝愿患者都能早日治好白癜风疾病，重回健康生活!